O mnie
Poznajmy się! Mam na imię Dominika i nie lubię schematów. Praca z klientami pokazała mi, że elastyczność i otwartość umysłu są kluczowe w drodze do celu. Moja rola rozpoczyna się w momencie zrodzenia się marzenia o wybranym celu sportowym. Zależy mi na budowaniu świadomości wśród podopiecznych i ich otwartości na łączeniu różnych aktywności (moimi zajawkami są: trening siłowy, gimnastyka, mobility i stretching ale przede wszystkim taniec).
Ze względu na indywidualne predyspozycje i potrzeby moich podopiecznych regularnie podnoszę swoje kwalifikacje przez różnego rodzaju kursy, szkolenia i warsztaty (w samym 2024 ukończyłam kurs trenera medycznego, stretchingu i gimnastyki).
Prowadzę głównie osoby:
- po przebytych urazach i kontuzjach, chcące w bezpieczny sposób osiągnąć swój cel sportowy (sylwetka, sprawność itp);
- po przebytych urazach i kontuzjach, chcące w bezpieczny sposób osiągnąć swój cel sportowy (sylwetka, sprawność itp);
- osoby tańczące, zarówno na zajęciach (głównie twerk) jak i wspieram w przygotowaniu ciła do nowych motorycznych wyzwań.
Oferta
treningi personalne
(zarówno online jak i stacjonarnie) – na podstawie Twojego celu dostosujemy plan działania – stacjonarnie znajdziecie mnie w CityFit Blue Puławy w Galerii Zielonej
prowadzenie online
czyli konsultacja oraz dobór odpowiedniego planu, podczas współpracy masz moje wsparcie i możliwość raportowania postępów
warsztaty oraz babskie wyjazdy
informacje o wydarzeniach będą umieszczane na bieżąco.
Kontakt
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.